Wsparcie w kryzysie

Kryzys psychiczny jest to stan, który wiąże się z silnym stresem, zachwianiem równowagi emocjonalnej, a poradzenie z nim sobie znacząco przekracza możliwości osoby doświadczającej go. Z początku często jawi się jako sytuacja bez wyjścia. Jest reakcją na trudne stresujące wydarzenie w obliczu którego osoba ma poczucie bezsilności i nie jest w stanie sama temu sprostać. Takiej reakcji mogą towarzyszyć bardzo nieprzyjemne objawy zarówno na poziomie emocjonalnym, ale także fizjologicznym tj. na przykład uczucie lęku, niepokoju, złości, wstydu, poczucia winy, krzywdy, a także zaburzenia snu, uczucie napięcia, bóle głowy, problemy z wypróżnianiem się, bóle brzucha, nadmierna potliwość czy brak zainteresowania sferą seksualną.

Wpływa na pogorszenie radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Każdy człowiek doświadcza w swoim życiu kryzysów, natomiast skorzystanie ze wsparcia specjalistycznego może umożliwić szybsze odzyskanie równowagi i poczucia bezpieczeństwa, a nawet konstruktywne wykorzystanie kryzysu do wprowadzenia zmian i rozwoju.